Lassen

Meditation

Bild: Gefunden auf dem spanischen Jakobsweg (Camino Francés) bei Portomarin, ca. 80 km vor Santiago
Foto: Sonja Knapp

Lassen
Das Gegenteil von Wollen
Setzt Vertrauen voraus
– in denjenigen, dem ich mich lasse
– dass es auch ohne das geht, das ich gerade lasse

Die Anspannung – lassen
Zulassen zuerst, wahrnehmen…
… und dann loslassen
Sie freundlich entlassen
Ihr erlauben, dass sie geht

Die vielen Beschäftigungen – lassen
Zulassen, dass manches unvollendet bleibt
Die Vorstellung loslassen,
dass ich die Dinge vollenden kann
– und dadurch alles ins rechte Licht rücken

Die Perfektion – lassen
Zulassen, dass ich nicht vollkommen bin
Mich überlassen…
…und dabei spüren, dass ich mich aus einer anderen Hand empfange

Die Sorgen – lassen
Zulassen, dass sie vorüber ziehen
Staunend erkennen dass jeder Tag für sich selbst sorgt
und ich mich jeden Augenblick neu empfange.

Mich überlassen
– den Dingen
– dem Leben
– dem göttlichen Urgrund, der mich trägt

Gegenwärtig sein – im Hier und Jetzt

Intensiv leben
Lebendigkeit spüren
– in jedem meiner Glieder
– in jeder Faser meines Herzens

LEBEN in vollen Zügen…

Sonja Knapp